MALES AL HIGADO

Las enfermedades que afectan al hígado pueden ser variadas (insuficiencia hepática, hepatitis, cirrosis, etc.) En casi todas estas enfermedades se suelen presentar los síntomas siguientes: color oscuro de la orina, ictericia o color amarillento de la piel y del blanco del ojo, dolores musculares y de cabeza, hinchazón general del cuerpo por acumulación de líquidos, digestiones pesadas etc. 

CAUSAS 

• Mala alimentación 
• Infecciones microbianas
• Falta de ejercicio 
• Abuso del alcohol 
• Otras enfermedades 

De no tratarse de problemas más graves, son muy comunes las insuficiencias hepaticas. Realizados los analisis pertinentes, que demuestren que no hay ningun problema mas grave, como podria ser una cirrosis o un cancer, cuando el nivel de las transaminasas es alto, suele ser sintoma de una insuficiencia hepatica.

Para conseguir la curación deberíamos tener en cuenta las siguientes indicaciones: 

• Vigilar la alimentación: En primer lugar se debería dejar por el momento de tomar vino, aunque hasta que los análisis resulten normales. 
• Otras comidas de las que debería prescindir son las que  sean ricas en grasa animales saturadas: carnes, sobre todo las que sean muy grasientas, quesos y especialmente los huevos, se deberían sustituir los quesos curados por los frescos. 
• No se debería comer alimentos fritos, ni tomar salsas o productos de bollería: pastas, crosisants, galletas, dulces, caramelos, etc. En lugar de todo esto es recomendable utilizar primordialmente una alimentación a base de plantas. 

En general los vegetales, especialmente los frescos, son los mas adecuados para desintoxicar el hígado, pero existen algunos que no son adecuados y de los cuales debería prescindir: coles, de cualquier variedad, espinacas y pepinos. 

También existen algunas frutas no recomendables: melón, ciruelas, plátanos y albaricoques.