5 REMEDIOS CASEROS PARA CONTROLAR LA DIABETES

La diabetes causa altos niveles de azúcar en la sangre, debido a la falta de producción de insulina. Se clasifica principalmente en diabetes tipo1, en la que el cuerpo no produce insulina, y tipo 2, en la que el cuerpo no es capaz de utilizar adecuadamente la insulina que produce. 

Es esencial controlar la diabetes, ya que puede conducir a una serie de complicaciones de salud como insuficiencia renal, daños a los nervios, ceguera, ataques al corazón, derrames cerebrales, la mala circulación de la sangre, perdida de la audición y muchos mas. 

Un estilo de vida saludable que incluya una dieta balanceada, ejercicio, sueño adecuado, menos estres y asi sucesivamente juega un papel importante en el control de los niveles de glucosa en la sangre. En el plan de dietas para la diabetes debe incluir alimentos que sean ricos en nutrientes, bajos en grasas, moderada en calorias y que no contengan azucares. 

5 REMEDIOS CASEROS PARA CONTROLAR LA DIABETES 

1. SABILA 

El gel de sabila ayuda a controlar los niveles de glucosa en sangre. Contiene fitoesteroles que tienen posibles efectos anti hiperglucémicos para la diabetes tipo 2. La combinación de gel de sabila, hojas de laurel y la cúrcuma es útil para el control del azúcar en la sangre. 

2. LA GUAVA O GUAYABA 

Debido a su contenido en vitamina C y alto contenido en fibra, comer guayaba puede ser muy útil para mantener el nivel de azúcar en la sangre. Es mejor para los diabeticos no comer la piel o cascara de la fruta. 

3. LA CIRUELA 

Ciruela chilena, tambien conocido como jamun puede ayudar mucho en el control de nivel de azucar en la sangre, ya que contiene antocianinas, acido elagico, taninos hidrolizables etc. Las partes de esta planta, como las hojas, bayas y semillas puede ser utilizado por aquellos que sufren  de diabetes. 

4. HOJAS DE MANGO 

Las hojas de mango se pueden utilizar para tratar la diabetes mediante la regulación de los niveles de insulina en la sangre. También pueden ayudar a mejorar los perfiles de lípidos en la sangre. 

5. CANELA 

Canela en polvo tiene la capacidad de reducir los niveles de azúcar en la sangre mediante la estimulación de la insulina. Contiene componentes bioactivos que pueden ayudar a prevenir y combatir la diabetes.