martes, 24 de febrero de 2026

Deshidratación: cuando tu cuerpo te pide ayuda en silencio 💧

La deshidratación ocurre cuando tu cuerpo pierde más líquidos de los que ingiere. Y aunque muchas veces la asociamos solo con “tener sed”, en realidad es una señal mucho más profunda: es tu organismo diciéndote que necesita equilibrio para seguir funcionando bien.

Tu cuerpo está compuesto en gran parte por agua. Cada célula, cada órgano y cada sistema dependen de ella para trabajar correctamente. Cuando falta, todo empieza a resentirse.

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lunes, 23 de febrero de 2026

🦴 Desgarro del labrum de la cadera: cuando moverte deja de ser natural

 El desgarro del labrum de la cadera no es solo una lesión… es una experiencia que puede cambiar tu día a día. Ese dolor incómodo al caminar, subir escaleras o incluso al sentarte por mucho tiempo puede generar frustración, miedo e incertidumbre. Pero entender lo que pasa en tu cuerpo es el primer paso para recuperar tu bienestar.

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domingo, 22 de febrero de 2026

💙 Derrame pericárdico: cuando el corazón también pide ayuda

A veces, el cuerpo habla en silencio… y el corazón, aunque fuerte, también puede verse afectado.

El derrame pericárdico ocurre cuando se acumula líquido en el espacio que rodea al corazón (llamado pericardio). Aunque suena complejo, entenderlo puede marcar la diferencia entre ignorar una señal o actuar a tiempo.

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sábado, 21 de febrero de 2026

martes, 17 de febrero de 2026

💜 ¿Qué es la dermatomiositis?

La dermatomiositis es una enfermedad poco común que no solo afecta la piel, sino también los músculos… y muchas veces, la vida emocional de quien la padece. Hablar de ella con empatía es clave para entender que detrás del diagnóstico hay una persona que lucha día a día.

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