La maca tiene propiedades antioxidantes, ademas de ser un regulador hormonal y aliviar problemas menstruales y también puede ser eficaz en casos de infertilidad. La maca es una planta que crece en la sierra central del Perú, en zonas especialmente agrestes e inhóspitas, por encima de los 3.500 metros de altura, en la cordillera de los Andes, donde prácticamente no existe ninguna otra forma de vida vegetal.
En los ultimos tiempos, las ultimas propiedades de esta sorprendente raiz andina se han dado a conocer por todo el mundo, ya que es una planta muy energizante y un poderoso regulador endocrino especialmente recomendado para mujeres con distintos transtornos hormonales y también para deportistas que buscan mejorar su rendimiento y recuperacion.
ASI TE BENEFICIA LA MACA
- Contribuye a la recuperación del gasto energético y reduce el cansancio
- Aumenta la vitalidad
- Aumenta el lívido en hombres y mujeres
- Es un regulador hormonal a todos los niveles (pituitaria e hipotalamo)
- Mejora algunos casos de infertilidad en hombres y mujeres
- Alivia problemas de los ciclos menstruales de la mujer
- Retrasa el envejecimiento
- Fortalece el cabello
- Fortalece el crecimiento oseo
- Alivia la fatiga crónica y la fibromialgia
¿COMO TOMAR LA MACA?
Generalmente se recomienda tomar dosis de 300 a 550 mg, 2 o 3 veces por día , esto puede ser en capsulas.
En caso de harina de maca es de la siguiente manera:
- En personas adultas: 3 a 4 cucharaditas de harina de maca todos los días durante un mes.
- En personas mayores de 60 años: 2 o 3 cucharadas de harina de maca por 15 días de forma diaria.
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