A veces no nos damos cuenta de cuánto usamos el pulgar… hasta que empieza a doler.
La artritis del pulgar, también conocida como rizartrosis, es una condición común, especialmente en personas mayores de 40 años, que puede hacer que tareas simples como abrir una botella, abotonarse una camisa o incluso enviar un mensaje se vuelvan dolorosas.
Una mirada humana a la artritis
La artritis no siempre se ve, pero se siente. Es esa rigidez en las mañanas que no te deja mover los dedos. Es el dolor constante en las rodillas cuando solo querías caminar unas cuadras. Es querer hacer lo mismo de siempre... y que tu cuerpo diga: hoy no puedo.
Muchas veces, quienes viven con artritis escuchan cosas como:
🗣️ "Pero si te ves bien"
🗣️ "Seguro es la edad"
🗣️ "Eso es normal, a todos nos duele algo"
Pero la verdad es que la artritis no es solo un “dolor de huesos”. Es una enfermedad crónica, inflamatoria y muchas veces invisible, que puede afectar la calidad de vida de millones de personas en el mundo, sin importar su edad.
Imagina tener 20 o 30 años, estar en la flor de la vida, llena(o) de planes, y de pronto notar que algo no va bien. Fatiga constante, mareos, un brazo que parece más débil que el otro, pulsos que desaparecen. El corazón late, pero la sangre no siempre encuentra el camino. Esta es la realidad silenciosa de muchas personas con Arteritis de Takayasu.
Imagina despertar un día con un dolor de cabeza persistente, como si algo presionara desde dentro. Tus ojos se sienten cansados, tu visión se nubla por momentos y, al masticar, te duele la mandíbula. Podrías pensar que es estrés, edad o simplemente una mala racha. Pero a veces, esos pequeños síntomas esconden algo más serio: la Arteritis de Células Gigantes.
¿Sientes dolor en las piernas al caminar y piensas que es "por la edad" o "el cansancio"? A veces, nuestro cuerpo nos habla… pero no siempre sabemos escuchar. Uno de esos mensajes silenciosos puede ser la Arteriopatía Periférica (AP), una enfermedad que muchas personas tienen sin saberlo.
La AP ocurre cuando las arterias que llevan sangre a tus piernas y pies se estrechan o se bloquean por la acumulación de placa (grasas, colesterol y otras sustancias). Es como si tus arterias fueran tuberías obstruidas: el flujo ya no es el mismo, y el cuerpo lo nota.
¿Alguna vez has escuchado hablar de la arterioesclerosis y pensaste “eso suena grave… pero no tengo idea de qué es”? No estás solo. Es una de esas palabras que suenan médicas y lejanas, hasta que un día, de repente, te la menciona un doctor. Pero entenderla puede marcar la diferencia entre una vida con calidad… y una llena de sustos cardiovasculares.
Las arrugas nos cuentan historias que no se pueden borrar.
Son la huella de nuestras risas, nuestras preocupaciones, nuestros aprendizajes. Cada línea en la piel guarda el eco de un momento vivido intensamente.
Vivimos en una cultura que nos presiona para mantenernos “jóvenes”, como si el paso del tiempo fuera algo que debemos evitar. Pero, ¿y si empezamos a ver las arrugas como un símbolo de sabiduría, de autenticidad, de haber estado presentes en nuestra propia vida?
Tu corazón es más que un órgano. Es ese tambor silencioso que acompaña cada momento de tu vida. Pero ¿qué pasa cuando ese ritmo cambia sin aviso?
La arritmia cardíaca es una alteración en los latidos del corazón: puede latir demasiado rápido, demasiado lento o de forma irregular. Y aunque no siempre es grave, es una señal que no debemos ignorar.
Millones de personas en el mundo sufren diariamente de ardor de estómago, también conocido como acidez o reflujo gástrico. Aunque muchas veces se minimiza, esta condición puede afectar la calidad de vida, el sueño, la nutrición y la salud emocional de quien la padece.
La apraxia del habla infantil (AHI) no es un simple retraso en el habla, sino un trastorno neurológico motor que dificulta a los niños planificar y coordinar los movimientos necesarios para hablar, a pesar de saber lo que quieren decir.
Imagina que tienes una canción en la mente, pero cada vez que intentas cantarla, tu voz no responde como esperas. Así se siente un niño con apraxia: las palabras están ahí, pero no logran salir con claridad.
Como padres, a veces damos por hecho que si un niño duerme, está descansando. Pero, ¿qué pasa cuando ese sueño está interrumpido sin que lo notemos?
La apnea obstructiva del sueño en la infancia es una condición más común de lo que creemos… y muchas veces pasa desapercibida.
Es un trastorno en el que las vías respiratorias superiores del niño se bloquean parcial o totalmente mientras duerme. Esto puede hacer que deje de respirar por segundos, varias veces durante la noche.
Imagina irte a la cama con la intención de descansar, pero sin saber que, durante la noche, tu cuerpo se ve obligado a pelear por algo tan básico como respirar. Esto le ocurre a millones de personas que viven con apnea obstructiva del sueño, muchas veces sin saberlo.
Es un trastorno en el que la respiración se interrumpe repetidamente mientras duermes. La vía respiratoria se bloquea total o parcialmente, provocando microdespertares que alteran la calidad del sueño... aunque la persona no los recuerde al despertar.
Dormir es uno de los actos más naturales y necesarios para el ser humano. Sin embargo, para millones de personas en el mundo, las noches no son sinónimo de descanso, sino de lucha constante por respirar. Esta condición, muchas veces silenciosa y subestimada, se llama apnea del sueño.
Imagina que estás durmiendo plácidamente… pero de pronto, tu cuerpo deja de respirar. No porque algo bloquee tu garganta (como en la apnea obstructiva), sino porque tu cerebro no envía la orden de hacerlo.
Esto es la apnea central del sueño.
Y aunque suene alarmante, muchas personas la padecen sin saberlo. Se despiertan cansadas, con dolores de cabeza, sufren cambios de humor… y simplemente creen que es “estrés” o “mala calidad de sueño”.
Pero no. Puede ser algo más profundo.
“Pensé que era solo un mal estómago…”. Esta frase se repite más de lo que imaginamos en salas de urgencia. Lo que empieza como un leve dolor abdominal puede, en cuestión de horas, convertirse en una emergencia médica. Esa es la realidad de la apendicitis, una afección que muchas veces subestimamos, pero que puede tener consecuencias graves si no se trata a tiempo.
Hablar de sexualidad femenina sigue siendo un tabú en muchos espacios, y cuando el placer no llega, ese silencio puede doler más que la misma frustración. La anorgasmia es una condición que afecta a muchas mujeres —más de las que se atreven a decirlo— y consiste en la dificultad o imposibilidad de alcanzar el orgasmo, incluso con estimulación adecuada.
Pero esto no es una sentencia, ni define el valor de una mujer, ni su capacidad de disfrutar. Es simplemente una señal de que algo necesita ser escuchado, entendido y abordado con cuidado y sin culpa.
La anorexia nerviosa no es solo una lucha con la comida; es una batalla silenciosa que se libra en lo más profundo del alma. Se trata de un trastorno alimentario complejo que afecta a millones de personas en todo el mundo, y cuya verdadera dimensión no puede medirse en kilos, calorías o tallas, sino en sufrimiento humano, aislamiento y miedo.
