La depresión no es solo “estar triste” o “tener un mal día”. Es un trastorno de salud mental serio que puede afectar la forma en que una persona piensa, siente, actúa y vive su día a día. Muchas veces, quienes la padecen luchan en silencio, sintiendo que nadie entiende lo que les pasa.
miércoles, 4 de febrero de 2026
domingo, 3 de agosto de 2025
💔 Bulimia nerviosa: mucho más que un problema alimenticio
Imagina vivir con una voz interna que nunca se calla. Una que te juzga cada bocado, que convierte la comida en culpa y el cuerpo en un campo de batalla. Esa es, en gran parte, la realidad de alguien con bulimia nerviosa.
🌪 ¿Qué es la bulimia, realmente?
La bulimia nerviosa es un trastorno de la conducta alimentaria (TCA) caracterizado por episodios recurrentes de atracones (comer grandes cantidades de comida en poco tiempo, con sensación de pérdida de control), seguidos de conductas compensatorias como el vómito autoinducido, uso excesivo de laxantes o ejercicio extremo.
Pero la bulimia no es una elección ni un capricho. Es una lucha silenciosa con el dolor emocional, la baja autoestima, la necesidad de control y la presión (externa e interna) por alcanzar ideales inalcanzables.
lunes, 12 de mayo de 2025
Anorexia nerviosa: Escuchar el silencio del cuerpo
La anorexia nerviosa no es solo una lucha con la comida; es una batalla silenciosa que se libra en lo más profundo del alma. Se trata de un trastorno alimentario complejo que afecta a millones de personas en todo el mundo, y cuya verdadera dimensión no puede medirse en kilos, calorías o tallas, sino en sufrimiento humano, aislamiento y miedo.


