BAJA DE PESO SIN PASAR HAMBRE

Para perder peso no es necesario seguir ningún régimen. La clave está en lo que comían nuestros abuelos. Pregúntales  cuál era la base de su alimentación diaria y descubrirás que la dieta mediterránea tradicional era rica en verduras, fruta y pescado, y que con ella valía para estar sano.

LUCE UN ROSTRO JOVEN TOMANDO JUGOS

Los jugos que elaboramos en casa son una fuente de vitaminas y minerales que benefician mucho a nuestra salud, y si sabemos cuáles elegir también nos pueden aportar cualidades cosméticas, como por ejemplo contribuir a mejorar el aspecto de nuestra piel.

CÓMO EVITAR QUISTES EN LOS SENOS

Uno de los mayores temores de la mujer actualmente es el desarrollo del cáncer de mama. Pero tener quistes en los senos y un cáncer mamario no tiene porqué ser lo mismo. Vamos a conocer los tipos de quistes que existen, y qué medidas deberemos tomar en caso de que en la autoexploración o en la exploración ginecológica con nuestro médico nos encontremos con alguno de estos bultitos o quistes. 

ALIMENTOS PODEROSOS CONTRA LA DIABETES Y EL COLESTEROL MALO

La diabetes es una enfermedad causada por una concentración de azúcar en la sangre (glucosa) que se eleva por encima de determinados valores. Las personas con diabetes tipo 2 suelen tener el colesterol "malo" (LDL) alto y el "bueno" (HDL) bajo. 
Se recomienda quienes padecen diabetes que presten especial atención a su dieta y estilo de vida para reducir el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares. 

TERAPIA PARA NIÑOS CON AUTISMO

¿Tu niño no puede usar sus palabras para comentar, o no dice lo que quiere? La "infocharla" es una terapia sencilla que posiblemente ayude a tu hijo a hablar. A veces, él/ella presta atención a las cosas que ve a su alrededor o parece mirar en la distancia.