BAJA DE PESO SIN PASAR HAMBRE

Para perder peso no es necesario seguir ningún régimen. La clave está en lo que comían nuestros abuelos. Pregúntales  cuál era la base de su alimentación diaria y descubrirás que la dieta mediterránea tradicional era rica en verduras, fruta y pescado, y que con ella valía para estar sano.