La cistitis no es solo “una molestia más”. Quien la ha vivido sabe que puede afectar el día a día: ir al baño constantemente, sentir ardor o dolor, y vivir con la inquietud de que esos síntomas vuelvan en cualquier momento. Por eso es importante hablar de ella con claridad, sin miedo y con un enfoque humano.
La cistitis ocurre cuando la vejiga se inflama, generalmente por una infección urinaria. Pero más allá de la explicación médica, está lo que realmente importa: cómo te hace sentir. Puede generar incomodidad, frustración o incluso vergüenza, aunque no debería. La verdad es que es más común de lo que parece y no tiene nada que ver con falta de higiene o descuido, como a veces se cree.
Si estás pasando por esto, recuerda algo esencial:
👉 Tu cuerpo te está pidiendo atención, no te está fallando.
Escucharlo y cuidarlo es un acto de amor propio.
💛 ¿Qué puedes hacer?
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Mantén una buena hidratación para ayudar a limpiar el tracto urinario.
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No te automediques: buscar orientación médica es la forma más segura de sanar y prevenir.
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Usa ropa interior de algodón y evita prendas muy ajustadas.
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Si te pasa seguido, lleva un registro de tus síntomas y hábitos; puede ayudarte a encontrar patrones.
🌼 Un mensaje importante
La cistitis no define tu bienestar ni tu rutina para siempre. Con información, cuidados adecuados y apoyo, puedes volver a sentirte en control de tu cuerpo. Y lo más importante: no estás sola ni solo en esto.
Estoy aquí para ayudarte a crear más contenido si lo necesitas 💛
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