domingo, 9 de julio de 2017

CÓMO COMBATIR LA ANSIEDAD POR COMER

ansiedad por comer, hambre de nunca acabar, la ansiedad y la depresión, almacena alimentos sanos y saludables, no salgas de compras cuando tengas hambre, huele aceite esencial de vainilla. La ansiedad que a menudo se manifiesta a través de la ansiedad por comer, es un estado de hiperexcitación nerviosa, que todos podemos padecer. Sin embargo, existen trucos para controlar la ansiedad por comer. 

Muchos de nosotras sufrimos de ansias por comer y picoteamos todo el día, sobre todo los ganas son de comer alimentos azucarados u otros carbohidratos, no siempre tiene  que ser por dulces sino carbohidratos simples como pasta, pan y arroz. 


viernes, 7 de julio de 2017

CÓMO LOGRAR QUE TU HIJO SEA EXITOSO

El hábito de estudiar, Ten un libro en la mano, Ser perseverante, Enséñales a manejar el fracaso, Ser puntual, Resalta sus cualidades, Disciplina. Pasa con frecuencia que deseamos educar a nuestros hijos para que sean personas de éxito, sin embargo no tenemos claro qué es realmente el éxito, y nos perdemos en conceptos superficiales que difícilmente nos harán y los harán sentir...







jueves, 6 de julio de 2017

BONDADES DEL AGUAYMANTO

el aguaymanto es excelente fuente de provitamina A, se puede consumir en estado fresco, es un alimento energético natural, su uso es recomendado para personas con diabetes de todo tipo. Con el devenir del desarrollo económico y social, esta fruta americana se hizo conocida al mundo a partir del siglo XVIII, configurándose como un producto exquisito y exclusivo en tiendas especializadas. 

Actualmente ha cautivado mercados en la Unión Europea y Estados Unidos, en el primer continente sus consumidores se registran en Inglaterra y Alemania. Su cultivo se encuentra en Perú, Colombia, Ecuador, California, Sudáfrica y Australia. 


martes, 4 de julio de 2017

ABDOMEN PERFECTO EN 7 DÍAS

abdomen perfecto, sin abdomen, menos calorías, cero azúcares, falta de sueño, mas saciedad . Nada como los remedios que puedes poner en práctica desde tu casa, por ello conoce unos excelentes remedios caseros para bajar la barriga, que podrás seguir sin tantas complicaciones para tener ese abdomen de impacto que siempre has deseado. ¿De qué forma comer para adelgazar el abdomen?

La grasa localizada en el abdomen es muy difícil de eliminar, no existe un truco infalible que consiga que luzcamos un vientre plano y perfecto. Sin embargo, la combinación de una dieta sana y ejercicio físico te ayudarán combatir esos kilos de más acumulados de manera efectiva. 


lunes, 3 de julio de 2017

CÓMO DESINFLAMAR EL COLON

Cómo desinflamar el colon, beber agua, sindrome de intestino irritable, ejercicios cardiovasculares. Existen varias condiciones que pueden provocar la inflamación del colon con todas las molestias derivadas que esto ocasiona, como sensación de llenura, distención abdominal y estreñimiento. Estos síntomas suelen ser molestos para la persona e interferir de alguna manera con su calidad de vida, sin embargo puedes aprender cómo desinflamar el colon mediante algunos cuidados desde casa que pueden contribuir a mejorar este padecimiento.