La ansiedad que a menudo se manifiesta a través de la ansiedad por comer, es un estado de hiperexcitación nerviosa, que todos podemos padecer. Sin embargo, existen trucos para controlar la ansiedad por comer. Muchos de nosotras sufrimos de ansias por comer y picoteamos todo el día, sobre todo los ganas son de comer alimentos azucarados u otros carbohidratos, no siempre tiene que ser por dulces sino carbohidratos simples como pasta, pan y arroz.
