JUGOS PARA UN HÍGADO SANO

El hígado tiene la importante función de eliminar las toxinas que acumulamos en nuestro cuerpo y que se generan debido a una dieta incorrecta, la ingesta de determinados medicamentos, sustancias o bebidas alcohólicas. 

CONOCE SOBRE LA DIETA MACROBIÓTICA

El origen de la palabra griega "macro" grande y "bio" vida significa "gran vida" pero también la capacidad de vivir la vida de una forma grandiosa y magnífica. A este nivel la alimentación es importante, esencial, porque nos da la base biológica, la salud para disfrutar de la vida en todo su esplendor y tener sensibilidad con el medio que nos rodea. 

Nosotros somos literalmente lo que comemos, los alimentos crean nuestra sangre que va a nutrir las células, los órganos, el cerebro. Sin alimentos la vida no es posible. 

ALIMENTOS PARA COMBATIR LA ARTROSIS

No existe en la actualidad ningún tratamiento capaz de curar la artrosis. Sin embargo, disponemos, hoy nen día, de un importante arsenal de alimentos para combatirla. 

Una alimentación equilibrada, incluyendo una dieta para  perder peso en los pacientes con obesidad. Es por lo tanto fundamental corregir el sobrepeso para prevenir la artrosis. En los pacientes que ya tienen artrosis, la pérdida de peso se asocia con un mejor pronóstico de la enfermedad. 

CÚRATE CON VERDOLAGA

Se pueden preparar infusiones concentradas con sus hojas y emplearlas para curar heridas, úlceras, eczemas y otros problemas cútaneos. 

Entre las propiedades de la verdolaga encuentras que es buena para el cutis, el sistema digestivo y urinario, es además un interesante aporte de ácidos grasos omega 3 y antioxidantes. 

Conoce más acerca de esta interesante planta. 

A COMER ZANAHORIAS DURANTE EL EMBARAZO

Mantener una dieta sana durante el embarazo es uno de los factores más relevantes para lograr que nuestro pequeño angelito crezca sano y fuerte y podamos tenerlo pronto en nuestros brazos. Por esta razón, no podemos obviar la ingesta de algunos alimentos ricos en vitaminas y nutrientes, como las zanahorias. 

La increible cantidad de beneficios que posee para las futuras mamás y para el bebé en gestación son innumerables, por eso los médicos insisten en que esté incluida en todo momento en la dieta. 

Entre los principales elementos que aporta la zanahoria se destaca el hierro orgánico, que se absorbe fácilmente por el organismo y ayuda en el incremento de glóbulos rojos en la sangre y a mantener estable los niveles de hemoglobina.