LA CÚRCUMA DE LA INDIA CONTRA LOS DOLORES

LAS PERSONAS SIGUEN OBTENIENDO LA CÚRCUMA DE LA INDIA PARA COMBATIR SUS DOLENCIAS DEGENERATIVAS 

Cada día se suman mas testimonios sobre cómo actúa la raíz de cúrcuma originaria de la India en los organismos de personas afectadas en su salud por algún mal degenerativo que le este causando dolor o algún problema a la sangre como los excesos de grasa en la sangre y otras enfermedades que muchas veces decidíamos que se queden en nuestro cuerpo porque seguíamos tratamientos y no se encontraba los resultados que uno esperaba. 

PORQUÉ LOS GOLPES EN LOS TESTÍCULOS PUEDEN SER PELIGROSOS

Muchos hombres han recibido un golpe en sus testículos en algún momento. Pero en realidad puede tener consecuencias graves, sobre todo si la lesión no es tratada rápidamente. 

¿Por qué un golpe en el testículo puede ser grave?

Un golpe en el testículo puede ser en realidad más grave de lo que se piensa porque puede ocasionar una torsión testicular, que consiste en la torsión del cordón espermático, pudiendo ser muy seria ya que podría causar una falta de oxigenación en las células del testículo. 

Ese déficit de oxígeno puede causar necrosis, y derivar finalmente en una pérdida prácticamente total de las diferentes funciones del testículo. 

Existen algunos síntomas que pueden alertar acerca de la posible presencia de una torsión testicular. Los más comunes son: dolor muy intenso y violento de manera repentina, especialmente después de haberse recibido el golpe, aumento evidente y significativo del volumen del testículo, y dependiendo del dolor, náuseas y vómitos. 

Presta especial atención a los siguientes síntomas: 

• Dolor fuerte e intenso, que aparece de forma abrupta y no desaparece con el paso de los minutos
• Aparición de un hematoma en el escroto
• Aumento del volumen testicular 

Ante cualquiera de estos síntomas es imprescindible y fundamental acudir rápidamente al médico 

¿ Qué hacer si has recibido un golpe en los testículos?

En caso de haber recibido un golpe en los testículos es fundamental tener en cuenta que, dependiendo de si el golpe ha sido leve o más bien fuerte, puede ser aconsejable acudir a urgencias con el objetivo de descartar la existencia de una posible torsión testicular. 

Precisamente, en caso de existir una torsión testicular, es necesaria la realización de una cirugía con el fin de evitar que el daño al testículo sea mayor. 

REMEDIOS NATURALES PARA EL TRATAMIENTO DE QUISTES OVARICOS

Síntomas de los quistes ováricos 

El diagnóstico de la presencia de quistes en los ovarios lo hará un médico ginecólogico, pero los sintomas que pueden indicar la existencia de este tipo de quistes son: 

• Dolor repentino y extremo en abdomen y pelvis 
• Dolor que se extiende a la espalda baja y muslos 
• Menstruaciones irregulares y dolorosas 
• Hinchazon abdominal 

Un diagnostico adecuado permitirá decidir cual es el tratamiento indicado según el tipo de quistes. En caso de quistes benignos, existe un enfoque natural para su tratamiento y prevención. 

Algunos de los remedios naturales para los quistes ováricos son: 

Infusiones medicinales 

• Hierbas medicinales como diente de león, cardo mariano y trébol rojo son las más efectivas para combatir los quistes ováricos. Los tratamientos con infusiones de hierbas requieren al menos 6 semanas. Estas hierbas son efectivas, a su vez para tratar desordenes hormonales. 
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• El trebol rojo equilibra los niveles de estrogeno y progesterona en el organismo, previniendo la aparición de quistes. 
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• El hinojo, la salvia y el ginseng previenen la formacion de quistes. 

Nutrición 

Una alimentación adecuada y el consumo de suplementos nutricionales pueden ayudar a tratar un caso de quistes ováricos. En especial tener niveles adecuados de vitaminas B y E, ayudan a equilibrar la producción hormonal y prevenir y reducir los quistes. Fuentes de estas vitaminas son : frutas frescas, vegetales de hojas verdes, legumbres y granos integrales. 

CONSEJOS PARA TENER EL ESTÓMAGO LIMPIO

SIGUE UNA ALIMENTACIÓN SANA 

Cuidar la alimentación es fundamental a la hora de disfrutar de una buena salud digestiva. Para ello es imprescindible optar por una dieta basada en alimentos naturales y frescos, destacando sobre todo frutas, verduras y hortalizas frescas. 

Pero tampoco podemos olvidarnos de otros alimentos igual de adecuados dentro de una alimentación variada y saludable: destacan los cereales integrales, pescados, carnes magras, legumbres y frutos secos. Podemos resumir cuáles son los mejores alimentos para nuestro estómago en el siguiente apartado: 

• Frutas: papaya, manzana, pera, aguacate y kiwi 
• Verduras, hortalizas y plantas: hinojo, alcachofas, y zanahorias 
• Pescados: bonito y anchoveta
• Cereales: avena y quinua
• Frutos secos: nueces, almendras y maní 
• Lácteos: yogurt natural
• Especias: canela

BEBE AGUA Y JUGOS DE FRUTAS NATURALES 

El agua es imprescindible para nuestra salud y fundamental para que nuestro sistema digestivo funcione correctamente. Por ello es vital tratar de mantener una hidratación lo más correcta y adecuada posible. 

Para ello es necesario beber cada día entre 1,5 a 2 litros de agua, lo que supone entre 8 a 10 vasos de agua cada día. 

OPTA POR DETERMINADAS INFUSIONES DIGESTIVAS 

Existen determinadas plantas medicinales con acción depurativa y digestiva, lo que significa que mientras que por un lado ayudan a desintoxicar nuestro organismo de forma totalmente natural, también ayudan en el proceso de la digestión. Son muy útiles, por ejemplo, cuando sufrimos de indigestión o digestiones pesadas y lentas. 

Entre las plantas y hierbas más útiles y aconsejadas te recomendamos las siguientes:

• Manzanilla
• Anís verde
• Kion

COME DESPACIO Y MASTICA BIEN LOS ALIMENTOS 

No solo es necesario escoger bien lo que se come (optando siempre por una alimentación variada, sana y equilibrada). También es importantísimo comer lentamente y masticar bien lo que se come. 

Por ello es de vital importancia comer despacio, sin prisas, lo que a su vez nos ayudará a masticar mejor los alimentos. 

LIMPIEZA DE ESTOMAGO Y TERRIBLE MAL ALIENTO

Cómo limpiar el estómago sucio y aliviar la pesadez y mal aliento 

Cuando tenemos el estómago sucio es común sentir pesadez, indigestión y malestar. ¿Cómo limpiarlo naturalmente? Descubre algunos consejos útiles para limpiar la pesadez. 

Consejos útiles para limpiar el estómago sucio 

Si tienes el estómago sucio es habitual que sientas pesadez de estómago, malestar, cansancio y también dolor de cabeza. También es muy normal que al comer la digestión sea más lenta y pesada, e incluso puedes sufrir otros trastornos relacionados como por ejemplo pueden ser diarreas o estreñimiento. 

En estos casos lo principal es tratar de hacer un parón dejando descansar a nuestro estómago y no sobrecargarlo.¿Cómo?  Especialmente evitando comidas pesadas, muy grasas y muy ricas en azúcares, y optar por caldos depurativos y desintoxicantés, infusiones medicinales con beneficios digestivos y jugos de frutas naturales.   

Recomendaciones para tener un estómago limpio 

Toma agua en cantidades recomendadas

Seguramente sabrás que el agua ayuda a mantener una adecuada salud digestiva, gracias a que es muy útil para diluir las toxinas y limpiar nuestro organismo, al arrastrar tanto las partículas de desecho como los alimentos, a la vez que ayuda a evitar o reducir la irritación de las mucosas digestivas. 

Recuerda que es aconsejable beber agua cada día, al menos entre 8 a 10 vasos por día, a pequeños sorbos y a lo largo de la jornada. 

La fibra es tan fundamental como imprescindible a la hora de mantener un sistema digestivo sano, siendo importante para disfrutar de un buen tránsito intestinal y reducir problemas relacionados como por ejemplo es el caso del estreñimiento.