Mostrando entradas con la etiqueta que es codo de tenista. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta que es codo de tenista. Mostrar todas las entradas

jueves, 27 de noviembre de 2025

🏸 Codo de Tenista: más común de lo que imaginas, incluso si nunca tocaste una raqueta

 El codo de tenista es una de esas lesiones que muchos creen exclusiva de deportistas… pero la realidad es muy distinta. Puede presentarse en cualquier persona que, por trabajo o rutina, realice movimientos repetitivos con la mano y la muñeca: cargar bolsas, usar herramientas, escribir en computadora o levantar objetos a diario.

Epicondilitis lateral, Dolor de antebrazo, Movimientos repetitivos, Rehabilitación física,codo de tenista tratamiento,que es codo de tenista


miércoles, 13 de noviembre de 2024

Entendiendo El Codo de Tenista

 El codo de tenista, o epicondilitis lateral, es una afección que resulta de movimientos repetitivos que causan inflamación o microdesgarros en los tendones que unen los músculos del antebrazo al codo. Aunque complicado se asocia con los tenistas, en realidad puede afectar a cualquier persona que realice tareas que implican esfuerzo repetitivo del brazo y la muñeca.

dolor crónico,Prevención,Ejercicios terapéuticos,Epicondilitis lateral,Rehabilitación,codo de tenista tratamiento,que es codo de tenista