Hablar de salud mental sigue siendo un tema que genera incomodidad. Sin embargo, es más importante que nunca reconocer que los trastornos mentales son una realidad que afecta a millones de personas en todo el mundo, desde adultos hasta niños. La mente, al igual que el cuerpo, también puede sufrir, y aprender a cuidarla es esencial para tener una vida equilibrada y plena.
