La diabetes causa altos niveles de azúcar en la sangre, debido a la falta de producción de insulina. Se clasifica principalmente en diabetes tipo1, en la que el cuerpo no produce insulina, y tipo 2, en la que el cuerpo no es capaz de utilizar adecuadamente la insulina que produce.
Es esencial controlar la diabetes, ya que puede conducir a una serie de complicaciones de salud como insuficiencia renal, daños a los nervios, ceguera, ataques al corazón, derrames cerebrales, la mala circulación de la sangre, perdida de la audición y muchos mas.
Un estilo de vida saludable que incluya una dieta balanceada, ejercicio, sueño adecuado, menos estres y asi sucesivamente juega un papel importante en el control de los niveles de glucosa en la sangre. En el plan de dietas para la diabetes debe incluir alimentos que sean ricos en nutrientes, bajos en grasas, moderada en calorias y que no contengan azucares.
5 REMEDIOS CASEROS PARA CONTROLAR LA DIABETES
1. SABILA
El gel de sabila ayuda a controlar los niveles de glucosa en sangre. Contiene fitoesteroles que tienen posibles efectos anti hiperglucémicos para la diabetes tipo 2. La combinación de gel de sabila, hojas de laurel y la cúrcuma es útil para el control del azúcar en la sangre.
2. LA GUAVA O GUAYABA
Debido a su contenido en vitamina C y alto contenido en fibra, comer guayaba puede ser muy útil para mantener el nivel de azúcar en la sangre. Es mejor para los diabeticos no comer la piel o cascara de la fruta.
3. LA CIRUELA
Ciruela chilena, tambien conocido como jamun puede ayudar mucho en el control de nivel de azucar en la sangre, ya que contiene antocianinas, acido elagico, taninos hidrolizables etc. Las partes de esta planta, como las hojas, bayas y semillas puede ser utilizado por aquellos que sufren de diabetes.
4. HOJAS DE MANGO
Las hojas de mango se pueden utilizar para tratar la diabetes mediante la regulación de los niveles de insulina en la sangre. También pueden ayudar a mejorar los perfiles de lípidos en la sangre.
5. CANELA
Canela en polvo tiene la capacidad de reducir los niveles de azúcar en la sangre mediante la estimulación de la insulina. Contiene componentes bioactivos que pueden ayudar a prevenir y combatir la diabetes.
En caso de que usted este sufriendo de síntomas como la micción frecuente y dolorosa, nauseas, vómitos, sudoración excesiva, fiebre y escalofríos, las células blancas de la sangre o pus en la orina, sensación de quemazón al orinar, etc, entonces usted podría estar sufriendo de cálculos renales.
Granada
Comer una granada completa o tienen un jugo frescode granada al dia. Alternativamente, se puede mezclar la granada en su ensalada de frutas.
Sandia
Sandia contiene potasio que es esencial para el bienestar de los riñones. Comer sandia con regularidad ya que vuelca a las piedras del riñón del cuerpo debido a su contenido de agua.
Fréjoles
Hervir un poco de fréjoles de riñón de alrededor de seis horas y colar el agua. Dejar enfriar y beber durante too el día. Es un remedio probado y muy eficaz para los cálculos renales.
La cebada
Mezclar el agua de cebada con un poco de jugo de arandano y tomar todos los dias. Facilita el problema de calculos renales.
Piña
Mezclar un poco de jugo de piña con el jugo de patata y tiene regularmente durante unos días. Esto eliminara los cálculos renales.
Copos de salvado
Comer una taza de copos de salvado todos los dias. Esto le proporciona suficiente cantidad de fibra que ayuda en la eliminacion de calculos renales.
Pan de trigo integral
Incluir el pan integral en su desayuno. Esto es tan util como copos de salvado y le proporcionara suficiente fibra y magnesio.
Las frutas cítricas
Tomar frutas ricas en ácido cítrico como naranjas, plátanos, uvas, tomates, etc. Ellos ayudan a descomponer el calcio insolubles y aliviar el dolor como resultado debido a cálculos renales.
El sistema cardiovascular es uno de los más importantes del cuerpo y, aunque algunos lo ignoran, de su buen funcionamiento dependen muchos procesos vitales para la vida.
La Organizacion Mundial de la Salud señala que las enfermedades cardiovasculares son la causa principal de muerte en el mundo, incluso por encima de los diferentes tipops de cáncer.
1. Hacer ejercicio físico
Tener un estilo de vida activo esta relacionado con una disminucion en el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares. La actividad fisica ejerce beneficiosm directos sobre el sistema cardiorespiratorio, y disminuye de forma considerable transtornos como el sobrepeso, la hipertensión y el colesterol alto.
2. Mantener una alimentacion sana y equilibrada
Seguir unos habitos alimenticios saludables es clave para controlar tres de los prinicipales factores vinculados con los problemas de salud cardiaca: el colesterol alto, la presion arterial descontrolada y el exceso de peso.
3. Limitar el consumo de alcohol
Esta demostrado que el consumo moderado mde alcohol(una o dos copas de vino tinto al dia) disminuye el riesgo de problemas cardiovasculares. No obstante, los expertos señalan que su ingesta excesiva puede tener un efecto contrario.
CONSULTA CON UN QUIROPRÁCTICO
Si el dolor continuo del hombro se relaciona en cierta medida con un problema en las articulaciones (por ejemplo, una articulación del hombro o de la columna vertebral), acude a un osteopata o un quiropractico para hacerte un examen fisico.
En esencia los osteopatas y los quiropracticos son especialistas en las articulaciones que se centran en establecer el rango de movimiento y el funcionamiento normal de la columna vertebral y las articulaciones perifericas como las que componen el hombro.
El dolor de hombro puede deberse claramente a las articulaciones mas profundas ( la articulacion glenohumeral o la acromioclavicular), pero tambien puede derivarse de una disfuncion o lesion en la columna cervical lumbar (cuello) o la columna toracica (parte media de la espalda).
Si es necesario, te haran un ajuste manual para desbloquear o reubicar ligeramente las articulaciones afectadas, el cual produce un sonido de "chasquido" o "crujido".
Aunque un único ajuste articular en ocasiones puede influir considerablemente en los problemas musculo esqueléticos , lo mas probable es que requieras varios tratamientos para calmar la zona. Los osteópatas y los quiroprácticos también pueden usar maniobras articulares manuales para encajar un hombro dislocado.
PRUEBA LOS TRATAMIENTOS CON AGUJAS DE ACUPUNTURA
La acupuntura es una forma de tratamiento desarrollado hace muchos siglos (especialmente en la China antigua) y su objetivo principal es reducir el dolor y estimular la recuperación. Consiste en introducir agujas finas en puntos específicos de la piel (a veces cerca de la zona lesionada pero mayormente en zonas distintas del cuerpo), durante 20 a 60 minutos por sesión, lo cual libera en el cuerpo compuestos que disminuyen el dolor.
El colesterol : se encuentra solamente en alimentos de origen animal, como los lácteos, la carne de todos los animales y la yema de huevo, ningún producto vegetal tiene colesterol.
Clases de colesterol :
El colesterol "malo" (C-LDL, colesterol de baja densidad) : lleva la grasa a los tejidos y cuando esta en exceso deposita gran cantidad de colesterol en las arterias.
El colesterol "bueno" ( C-HDL, colesterol de alta densidad ) : se le llama así porque es la fracción que retira el colesterol de las arterias y con lo cual se previenen enfermedades.
Los Trigliceridos : son otro tipo de lipidos utilizados como fuente de energía. Unos son fabricados en el organismo a partir de los azucares y otros ingeridos en la dieta.
Los Trigliceridos son de 3 tipos :
Generalmente de origen animal: aunque algunos vegetales como el coco o los palmitos la contienen indirectamente hace subir el colesterol de la sangre.
Grasa monoinsaturada: generalmente de origen vegetal ( por ejemplo, en el aceite de oliva o el aguacate). Hace disminuir el colesterol de la sangre.
Grasa polinsaturada: de origen vegetal ( por ejemplo, los granos) y también de los animales marinos. Una variedad de esta grasa son los llamados ácidos omega 3, que brindan protección contra los ataques cardíacos.
La diabetes causa altos niveles de azúcar en la sangre, debido a la falta de producción de insulina. Se clasifica principalmente en diabetes tipo1, en la que el cuerpo no produce insulina, y tipo 2, en la que el cuerpo no es capaz de utilizar adecuadamente la insulina que produce. 
