Elegir una postura adecuada para dormir es determinante para lograr un descanso adecuado, además de para optimizar las funciones del cuerpo durante el sueño y evitar dolores. La forma de extenderse encima del colchón influye sobre la personalidad, el bienestar y, lo más importante, la salud del cerebro. Pero cualquier postura no es igual de reparadora. 
Mostrando entradas con la etiqueta como dormir mejor en la cama. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta como dormir mejor en la cama. Mostrar todas las entradas
jueves, 15 de junio de 2017
¿CUÁL ES LA MEJOR POSICIÓN PARA DORMIR BIEN?
Elegir una postura adecuada para dormir es determinante para lograr un descanso adecuado, además de para optimizar las funciones del cuerpo durante el sueño y evitar dolores. La forma de extenderse encima del colchón influye sobre la personalidad, el bienestar y, lo más importante, la salud del cerebro. Pero cualquier postura no es igual de reparadora. 
Suscribirse a:
Entradas (Atom)