Sentir que el corazón “se salta un latido”, da un golpe fuerte o late de forma irregular puede ser inquietante. A muchas personas les pasa al menos una vez en la vida, y suele generar preocupación inmediata. En muchos casos, esa sensación tiene nombre: contracciones ventriculares prematuras (CVP).
Hablar de ellas con claridad y cercanía ayuda a quitarles parte del miedo.
🫀 ¿Qué son las CVP?
Las CVP son latidos cardíacos que se adelantan al ritmo normal y se originan en los ventrículos (las cavidades inferiores del corazón).
Después de ese latido “anticipado”, suele venir una pequeña pausa, y luego un latido más fuerte de lo normal, que es justo lo que muchas personas notan.
🌱 ¿Por qué aparecen?
Las CVP pueden presentarse incluso en corazones sanos. Algunas causas frecuentes incluyen:
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Estrés, ansiedad o falta de sueño
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Consumo de cafeína, bebidas energéticas o refrescos
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Deshidratación
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Ejercicio intenso
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Cambios hormonales
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En algunos casos, problemas cardíacos subyacentes
Es importante saber que tener CVP no significa automáticamente tener una enfermedad grave.
👂 ¿Cómo se sienten?
Cada persona las percibe de forma distinta. Algunas sensaciones comunes son:
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Palpitaciones
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Sensación de “vacío” en el pecho
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Golpe fuerte en el corazón
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Ritmo irregular momentáneo
Muchas personas las tienen y ni siquiera las notan.
🩺 ¿Cuándo prestar más atención?
Aunque la mayoría de las CVP son benignas, es recomendable consultar con un profesional de salud si:
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Son muy frecuentes o empeoran
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Se acompañan de mareos, desmayos o dolor en el pecho
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Hay antecedentes de enfermedad cardíaca
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Interfieren con la vida diaria o generan mucha ansiedad
Escuchar al cuerpo también es una forma de autocuidado.
💚 Cuidar el corazón va más allá del ritmo
Reducir el estrés, dormir bien, mantenerse hidratado y llevar una vida equilibrada puede ayudar a disminuir su aparición. A veces, solo entender lo que está pasando ya alivia gran parte del malestar.
🌟 Un mensaje importante
Las contracciones ventriculares prematuras no definen tu salud ni tu futuro. Son una señal que el cuerpo da, y aprender a interpretarla con calma y acompañamiento médico puede marcar la diferencia.
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